“Hoy, hinaut nga okay ang tanan. Kinahanglan gyud nga magkita ta! Ipahibalo kanako kung adunay ka manginahanglan. ” Pamilyar sa tunog? Daghan sa aton ang nagaagi sa mga malisud nga panahon karon, alang sa bisan unsang mga hinungdan. Samtang kitang tanan labi ka sensitibo sa mga kasamokan sa mga tawo kaysa kaniadto, ang kalibutanon ug kahadlok sa kinabuhi nga lockdown nakapamala gamay. Ang lisud nga mga panahon lisud hisgutan ug ang kahadlok sa pagsulud usahay mahimo’g mas dali nga magpabilin nga dili klaro. Daghan sa aton ang gusto nga mag-check-in sa mga tawo sa palibut sa amon, apan sa baylo makit-an ang among kaugalingon nga usa ka dili apil nga ...

Samtang ang kalibutan nagsugod na usab nga magbukas, mahimo nimo mabati ang pagpamugos nga mobalik sa imong "tigulang nga kaugalingon". Ang mga eksperto sa kahimsog ug kahimsog nagpahimangno nga ang kawalay kasiguroan ug kamingaw nga nahimo sa sakit nga pandemi mahimo nga magpabilin sa amon sa labi ka kadugay. Ang among kalig-on kanunay nga nahigot sa salapi, ug ang pagkabalaka sa pinansya gitakda nga usa ka seryoso nga kabalaka alang sa kadaghanan sa aton. Bisan kung kini usa ka payur splurge sa mga cocktail o usa ka butang nga medyo labi ka seryoso, adunay mga paagi aron makahimo og mga pagbag-o ug makatabang nga mabalaka sa imong hunahuna ang nakagubot nga kabalaka. Kung Gibati Ka lang nga sad-an Tingali usa ka sa 20% ...

“Pagginhawa lang!” "Ang pagkabalaka dili kini ayuhon!" Kung kini nga mga hugpong sa mga pulong gusto nimong magsinggit, dili ka mag-inusara. Hangtud nga buhi pa ang mga tawo, nabalaka sila - apan adunay pa paagi nga pag-abut sa hingpit nga pagsabut kung unsa ang gipasabut sa pagkabalaka sa tagsatagsa nga sukdanan. Ang mga tawo sa kinatibuk-an labi ka andam nga makakat-on sa mga ning-agi nga katuigan, tungod kay ang pagkabukas sa palibot sa kahimsog sa pangisip labi ka labi ka daghan, apan daghan pa usab nga mga mitolohiya nga nagsugod sa kadaghanan nga pagtuo ug nagdumili sa paglihok. Ang paghagit sa kini nga dili pagsinabtanay hinungdanon - kung kanunay nimong gibati ang pagkabalaka, mahimo nimo gibati nga ...

Personal nga pagsusi sa ANXT Products - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Naggamit ako mga produkto nga Anxt labi na sa 3-4 ka bulan karon. Sa pag-ingon nga akong namatikdan ang usa ka kalainan usa ka gamay nga pahayag. Diha ra ako mihunong sa pagkuha sa kanila nga akong namatikdan kung unsa kalain ang nahimo sa akong lebel sa akong pagkatulog ug pagkabalaka sa tibuuk adlaw. Ingon usa ka inahan karon nga duha, ang akong pagkatulog nakaigo sa usa ka bag-ong natawo nga nagpakaon sa tibuuk gabii. Dali ra kaayo sa kana nga mga gutlo nga tugutan ang mga stress hormone nga mag-ilabi labi na kung gibati nimo nga wala gyud ...